Kai galvojame apie efektyvų ir kokybišką raumenų grupių treniruotę, dauguma iš mūsų įsivaizduoja, kad vienintelė galimybė tai padaryti yra su laisvais svoriais arba su šarnyriniais prietaisais, tokiais kaip sporto salės;Pasirinkimai, kurie yra labai brangūs, be to, kad reikia plačių erdvių...
Skaityti daugiau